Yin Yoga ist mit seiner entspannenden, regenerierenden Wirkung in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Wer hier tiefer einsteigen will, kommt nicht umhin, sich auch mit der Traditionellen Chinesischen Medizin und der Meridianlehre zu beschäftigen. Und das ist höchst spannend, denn mit den Meridianen hängen bestimmte Lebensthemen zusammen. Diese Themen können wir bearbeiten, wenn wir die entsprechenden Meridiane in den Yin Haltungen stimulieren.

Meridiane sind, vereinfacht gesagt, Energieleitbahnen, durch die unsere Lebensenergie fließt. In der TCM ist jeder Meridian einem Organsystem zugeordnet und versorgt das Gebiet, das er überzieht, und die entsprechenden Organe mit Energie. Dass diese Energie in den Meridianen frei und ausreichend fließen kann, ist wichtig für unsere Gesundheit und innere Balance.

In dieser Yin Yoga Stunde werden wir uns dem Entgiftungssystem unseres Körpers widmen: Leber- und Gallenblase.

Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse zu haben.

Diese Yoga Stunde ist auch für Lebererkrankte/Stoffwechselstörungen tauglich.