YOGA KURSE IN DER YOGA VILLA RANKWEIL 2025
Deep Flow Kurs
montags 19:30 - 20:30
Dieser Kurs findet am Montag von 19:30 - 20:30 in der Yoga Villa Rankweil statt. (ALL LEVEL Drop-In jederzeit möglich)
DEEP FLOW ist für dich, wenn:
du dich körperlich fordern und gleichzeitig Disziplin, Kraft und innere Ruhe zu Beginn des neuen Jahres etablieren möchtest.
du nach einer schnellen und effektiven Methode suchst, um Stress abzubauen und Teil einer unterstützenden Gemeinschaft zu sein.
du Rücken- und Nackenbeschwerden nachhaltig lindern willst.
du einen sicheren und strukturierten Kurs suchst – sei es für deinen Einstieg ins Yoga oder zur Vertiefung und Verbesserung deiner bestehenden Praxis.
Für diesen Kurs empfiehlt es sich das 10er ABO Modell zu kaufen.
Solltest du an einem Datum nicht anwesend sein können (private Gründe, Krankheit, Arbeit usw.) verfallen deine Punkte beim 10er Pass NICHT.
Du kannst andere Kurse (z.B. ZenFlow) besuchen kommen. Beachte, nach dem Deep Flow Kurs wird eine 2-3 wöchige Kurspause eingelegt.
Bitte beachte auch, dass dein ABO 6 Monate gültig ist.
Yin Yoga Kurs
ab MI, 19.3.2025
Dieser Kurs findet am Mittwoch von 18:30 - 19:45 in der Yoga Villa Rankweil statt. (ALL LEVEL, Drop-In jederzeit möglich
YIN FLOW ist für dich, wenn:
du dir eine Auszeit vom Alltag wünschst und tiefe Entspannung suchst.
du sanfte, meditative Bewegungen bevorzugst, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
du durch ruhige und achtsame Yoga-Praxis Stress abbauen und innere Balance finden möchtest.
du nach einer regenerativen Methode suchst, um Verspannungen zu lösen und deine Flexibilität zu fördern.
du eine ruhige Atmosphäre schätzt, in der du loslassen und neue Energie tanken kannst.
Termine:
5 Einheiten, Mittwoch von 18.30 - 19.45, ein unterschiedliches Thema:
19.03.: Herzöffnung
26.03.: Leber und Gallenblase (Element Holz: Frühling)
02.04.: Womb-Yin-Yoga
09.04.: Yin Yoga für den ganzen Körper
30.04.: offen für eure Bedürfnisse.
Für diesen Kurs empfiehlt sich das 5er ABO Modell zu kaufen.
Solltest du an einem Datum nicht anwesend sein können (private Gründe, Krankheit, Arbeit usw.) verfallen deine Punkte beim 10er Pass NICHT.
Du kannst andere Kurse (z.B. Deep Flow) besuchen kommen. Beachte, nach dem DEEP FLOW Kurs wird eine 2-3 wöchige Kurspause eingelegt.
Bitte beachte auch, dass dein ABO 6 Monate gültig ist.
Das Studio:
Yoga Villa Kunterbunt
Öffnungszeiten
Montag–Freitag
10:00–18:00 Uhr
Anreise: Gratis Parkplätze und drei Minuten Fußmarsch vom Bahnhof Rankweil
Landammanngasse 18. 2. Stock
6830 Rankweil
Hatha Yoga
Tauche in die Welt des Yoga ein und erlebe die Kraft der Atmung. In meinem Yoga Kurs lernst du dich mit deinem Körper und Seele in Einklang zu bringen. Hatha Yoga ist die klassische Form von Yoga, so wie es in Indien, dem Ursprungsort des Yogas, vor tausenden von Jahren unterrichtet wurde.
Yin Yoga
Yin Yoga kann durchaus als eine Art der Meditation verstanden werden. Es geht bei der Praxis von Yin-Asanas darum, alles genau so anzunehmen, wie es gerade ist – angenehme Körperempfindungen genauso wie unangenehme, schöne Gefühle genauso wie unschöne. Diesen Aspekt teilt Yin Yoga also durchaus mit der Meditation.
„Der Weg des Yoga ist einzigartig. Yoga ist einzig und alleine eine Erfahrung, und die muss man erleben, um sie zu kennen.“
– Yoga Sutra, Patanjali
Buche einen Kurs
Buche noch heute einen Yoga Kurs. Ich begleite dich und hole dich da ab, wo du bist.
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