Hatha Yoga vereint die Ruhe und die Kraft. Die Polaritäten des Lebens und auch unseres Körpers. In dieser Yoga Stunde wirst du durch eine Yoga Asana, Meditation und Pranayama (Atemübung) geleitet.

Diese Stunde ist für Anfänger:innen und Fortgeschrittene, da bei jeder Übung Variationen angeboten werden.

Lehrer: Katharina Elle